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Besser essen & Wohlbefinden stärken

Du möchtest wissen, mit welchen Lebensmitteln Du Deine Nährstoffzufuhr optimieren kannst? Dann schau genau hin, wie es um Deine Lebensmittelauswahl und Deine Essgewohnheiten im Alltag bestellt ist.

Ganz egal, ob Du Dich schon intensiver oder vielleicht noch gar nicht mit den Hauptnährstoffen Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett auseinandergesetzt hast: Hier findest Du praktische Hilfsmittel, um Deinen Ernährungs-Status Quo zu bestimmen. Nimm Deine Lebensmittelauswahl unter die Lupe und mache Dir Deine Essgewohnheiten bewusst – für eine gesunde Lebensmittelauswahl und langfristig positive Essgewohnheiten.

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